혼자 걷는 시간, 그것은 외로움이 아닌 회복입니다. 도시 속에서도 실천할 수 있는 웰빙 산책의 의미와 감정 치유의 방법을 소개합니다. 익숙한 거리에서 마음을 걷다바쁜 도시에서 ‘걷기’는 늘 무언가를 향한 이동이다.출근길, 장 보러 가는 길, 약속 장소까지 가는 길.도시는 걷는 속도마저 계산되고 조급하게 만든다.하지만 그런 도시 안에서도목적 없는 걷기를 허락하는 순간,우리는 아주 다른 풍경과 마주하게 된다.혼자 걷는 산책은 단순한 운동이 아니다.그건 일상이라는 레일에서 살짝 벗어나는 일이고,그 틈 속에서 자신에게 돌아오는 시간이다.고요히 걷는 동안,우리는 감정의 잔물결을 느끼고,삶의 리듬을 다시 맞춘다.산책은 말없이 묻는다.“오늘 당신의 마음은 어디에 있었나요?”그리고 아무 대답도 하지 않아도,그 ..