반응형 자연소리1 소리로 힐링하기 – 하루 10분, 마음을 씻는 사운드 테라피 하루 10분, 소리로 지친 마음을 씻어보세요. 자연의 소리·명상음악·사운드 테라피로 웰빙과 마음 회복을 경험하세요. 소리는 우리를 어떻게 치유할까하루를 살다 보면 머릿속이 시끄러워진다. 회사에서 흘러나오는 기계음, 스마트폰 알림, 도로 위 경적 소리, 사람들의 말소리까지… 우리의 뇌는 쉴 새 없이 이 소리들을 처리하느라 늘 긴장 상태에 놓인다. 하지만 ‘소리’는 반드시 피곤하게 만드는 것만은 아니다. 오히려 잘 고른 ‘좋은 소리’는 지친 마음을 부드럽게 감싸주고, 숨겨진 피로를 씻어내는 힘이 있다. 이것이 바로 사운드 테라피다. 하루 단 10분, 의도적으로 좋은 소리를 듣는 것만으로도 마음과 몸은 다시 숨을 고르고, 삶의 리듬을 회복할 수 있다. 자연의 소리 – 가장 순수한 힐링바람이 나뭇잎을 스.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
