반응형 채식 방법1 채식을 망설이는 사람들을 위한 마일드 플랜– 완전 채식이 아니어도 괜찮아요 비건이 어려운가요? 채식을 망설이는 분들을 위해 부담 없이 시작할 수 있는 마일드 플랜을 제안합니다. 주 1회 채식부터 현실적인 시작 방법까지 안내드립니다. 완벽하지 않아도 괜찮아요“비건까지는 자신이 없어요.” “채식을 하고 싶긴 한데, 고기를 너무 좋아해요.” “밖에선 어쩔 수 없이 먹게 되더라고요.” 이런 말을 한 번이라도 해본 적 있다면, 당신은 절대 혼자가 아니다. 많은 사람들이 채식에 공감하고 동의하면서도, 실천으로는 쉽게 옮기지 못한다. 그 이유는 대부분 ‘완벽하지 않으면 안 될 것 같다’는 부담감 때문이다. 하지만 꼭 완전한 비건이 되어야만 의미 있는 건 아니다. 내 몸이 받아들일 수 있는 속도로, 내가 감당할 수 있는 범위 안에서 천천히 접근해도 괜찮다. 이 글에서는 채식이 어렵게 느껴지.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
