정리정돈은 단순한 청소가 아닙니다. 공간을 정리함으로써 감정을 회복하고 일상을 재정비하는 법, 작지만 강력한 웰빙 습관으로서의 정리 루틴을 소개합니다. 정리되지 않은 공간은 정서적 피로를 만든다바쁘고 지친 하루를 마무리하고 돌아온 집이 어지럽혀져 있다면, 우리는 무의식적으로 스트레스를 느낀다. 책상 위에 쌓인 물건, 뒤섞인 옷가지, 뿌연 거울. 이런 풍경은 단지 ‘눈에 보이는 어수선함’이 아니라, 뇌에 정보 과부하를 유발하고 감정의 피로도를 높이는 원인이 된다.심리학에서는 공간의 혼란이 감정 혼란과 연결된다고 본다. 실제로 정리되지 않은 환경에서 집중력이 떨어지고, 의사결정 속도가 느려지며, 부정적인 감정 반응이 더 쉽게 나타나는 경향이 있다.우리는 때때로 감정이 복잡하고 생각이 뒤엉킨다고 느낄 ..
