식단 하나 바꿨을 뿐인데 – 나의 소비 습관이 달라진 이유
비건을 시작하고 난 후, 달라진 쇼핑, 선택, 태도까지. 비건 식단을 시작한 후, 소비 습관은 어떻게 바뀔까요? 식재료, 의류, 생활용품, 브랜드 기준까지 달라진 나의 선택을 구체적인 사례와 표로 정리했습니다. 바뀐 건 식단이 아니었다, 나의 세상이었다비건을 시작할 땐 단지 식단만 바꾸면 될 거라고 생각했다. 고기를 안 먹고, 계란 대신 두부를 먹고, 우유 대신 두유를 마시는 정도. 그게 전부라고 여겼다. 하지만 한 달, 6 개월, 그리고 해가 바뀌고도 여러 날을 지나면서 나는 놀라운 걸 깨달았다. 식단을 바꾸는 일은 곧 ‘선택 기준 전체’를 바꾸는 일이었다.어떤 식재료를 고를지 고민하다가어떤 식기를 쓰는지도 돌아보게 되었고어떤 브랜드가 어떤 윤리를 갖고 있는지 따지게 되었고소비 자체를 줄이고 싶다는 생..
2025. 8. 23.
비건 후, 직장 생활에서 겪은 변화 5가지 – 회식, 대화, 협업까지
호주 멜번에서 한국인 직장인이 경험한 식단 변화 이후의 진짜 이야기. 비건 식단으로 바꾼 뒤, 직장 생활에 어떤 변화가 생겼을까요? 해외에서 직장 생활 중인 한국인의 경험을 바탕으로, 회식·대화·협업에서 비건이 미친 영향 5가지를 정리했습니다. 비건을 결심한 후, 변한 건 식단만이 아니었다비건을 시작하면서 가장 먼저 걱정했던 건, ‘내 건강’보다도 ‘내 사회생활’이었다. 지인들과의 식사, 회식 자리, 팀 런치, 커피 타임까지. 직장 생활의 수많은 소셜 루틴이 결국 ‘먹는 것’으로 이어지기 때문이다. 특히 나는 호주에서 일하고 있는 한국인으로, 다문화 로컬 환경 속에서 일하지만 가끔은 한국 문화 기반의 사람들, 혹은 한국 기업과 협업할 일이 생긴다. 이 두 가지 문화 사이에서 비건 식단을 유지하면서도 ..
2025. 8. 20.
